Hoi! Zeg jullie allemaal bedankt voor de ideeën over wat ik moet doen aan mijn zweterige hardloopkleding en als ik twee belemmeringen moet krijgen of wat.
Sommige mensen hebben een mand met verschillende compartimenten (ik ging op zoek naar een bij Target en bij huisartikelen zonder geluk, dus ik moet het misschien online krijgen). Iemand anders zei dat ze hun zweterige kleren aan de zijkant van de mand een tijdje hangen totdat ze het alle methode gooien. Je kunt de opmerkingen over die publicatie bekijken voor nog veel meer suggesties.
Mijn meest recente video’s
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van 3 podcasts waar ik gisteren naar heb geluisterd.
Podcasts samengevoegd:
The Drama Club – aflevering van april 2018 over Monica Lewinsky evenals aflevering van juli 2018 over Conan O’Brien en hertogin van York Fergie. Fascinerende dingen!
The Morning Toast Podcast – De aflevering van vandaag over hete onderwerpen, waaronder de E! Nieuwsaankondiging dat de show volledig zal worden geannuleerd (de tijden zijn de laatste tijd een beetje veranderd, maar nu is het voorbij).
Juicy Scoop met Heather McDonald – Interview met Captain Sandy van Liment Deck Mediterranean
Meer video’s
Volgende
Marathon training dag 2
01:45
Live
00:00
08:21
07:26
Deze heeft 3 secties … Ik geloof voor het runnen van kleding, ‘gewone’ kleding en andere dingen die moeten worden gewassen?
Weet je nog hoe ik erop heb gewezen dat er een bijenkorf is die onverwacht opdook in de avocado -boom van mijn ouders?!
Hoewel iedereen vrij veel wilde dat ze verdwenen zijn, beseft mijn huishouden dat bijen cruciaal zijn voor het milieu.
Ik heb het gevoel dat dit een beetje grappig of willekeurig is, althans omdat ik niet veel willekeurige Mexicanen (inclusief ikzelf) lobbyen voor bijenrechten.
Toch heeft mijn broer of zus nu een paar jaar opgewezen op dode bijen hier en daar. Dus we hebben er een paar keer echt over gesproken dat het lijkt alsof bijen sterven.
Ik heb er sommigen van bekeken en heb een paar nieuwsverhalen gehoord die hebben gesproken over ‘bijenproblemen’.
Kortom, zonder bijen, zou het maken van de supermarkt of uw regionale boerenmarkt niet bestaan. Bijen zijn cruciaal voor de landbouw.
Toen mijn ouders de bijenkorf in de achtertuin ontdekten, wisten ze dat ze een imker zouden bellen om hem ergens mee naartoe te nemen waar ze misschien rondhangen en hun kleine bijenleven online.
Helaas blijkt dat dit Afrikaanse bijen waren. Een imker had betrekking op hen om hen te elimineren en vertelde mijn ouders dat deze beesten extreem agressief zijn en een persoon of de honden mogelijk kunnen aanvallen.
Ik begrijp niet precies wat hij deed om van hen af te komen, maar iedereen werd aangemoedigd om 5 uur uit het gebied te blijven en de honden ook vijf uur uit de buurt te houden.
Het zuigt, maar voorzag echter de waarheid dat mijn huishouden daar woont, evenals al onze buren, en er is een instelling, gewoon ideaal in de straat. huisdieren.
Bijen-nieuwsgierige? Hier is wat info …
Studie naar precies hoe pesticiden slecht zijn voor bijen door middel van wetenschapsalarm
Mensen vereisten bijen om dagelijks door middel van elite te doorstaan
(Nataliedee.com)
De bijenomstandigheid herinnerde me eraan dat ik sneller moest worden, omdat ik de laatste tijd altijd gestoken word en misschien als ik van hen weg kon rennen, zouden ze me niet bijten!
Vanmorgen liep ik 5 mijl. Toen deed ik 10 x 100 meter stappen. Ik probeerde mijn innerlijke Usain -bout te kanaliseren … Maar in plaats van een bliksemschicht leek ik veel meer op de trage Thundercloud vol met regendruppels.
Om de honderd meter te laten lopen, stopte ik gewoon met mijn genieten precies op 5 mijl en liep toen de allereerste honderd in de gaten waar ik begon en stopte. Toen gebruikte ik om naar aanbevelingspunten te gaan voor de rest van de TSG 1899 Hoffenheim Thuisshirt run.
Tussendoor gaf ik mezelf misschien 10 tot 20 seconden om op adem te komen en deed het toen opnieuw.
Ontbijt met een fantastische bagelsandwich. Meestal maak ik ‘s ochtends niet zulke smakelijke maaltijden, maar ik had het gevoel dat sommige ingrediënten op het punt stonden om arm te worden, net zo goed als ik ze moest gebruiken.
Dus ik werd er een beetje fancy mee …
Er zijn zo veel Sriracha -snacks en eten nu op de markt! Ik identificeerde de Sriracha -triscuits bij de voorraadkast.
Ik heb gisteravond deze tas Sriracha Popcorn geprobeerd. Het was een impuls, omdat ik honger had. Het gebeurt.
Ik maakte Sriracha Popcorn een tijdje geleden in huis en dat was ook best geweldig! Frisser is beter !!
Update van 30 dagen yoga -moeilijkheid
Oké, ik moet bekennen dat ik gisteren yoga heb gemist sinds ik uit eten ging en pas ongelooflijk laat in huis ging.
De allereerste week deed ik het ‘s ochtends ideaal na het rennen. Maar deze vorige week heb ik het ‘s avonds gedaan om me te helpen af te sluiten.
Omdat ik het gisteren heb gemist, deed ik het ideaal na mijn run vandaag. Een klein deel van mij is verheugd dat ik het van mijn takenlijst heb gekruist voor de dag HowevEh, ik geloof dat ik er echt plezier in heb om het ‘s avonds te doen. Ik voel me gewoon zo kalm nadat het veel gemakkelijker is om te gaan zitten en achterover te leunen terwijl ik geniet van de Olympische Spelen.
Daarover gesproken – ik ben zo hectisch geweest vandaag dat ik geen concept heb wat er gaande is in Rio !!
Ik moet inhalen. spreek je later!
VRAAG: Ben je helemaal gek als een bij bij je in de buurt komt?
Stuur me het werkboek
3Save
Delen is zorgzaam!
3
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Oktober doelen planner-vrije afdrukbare maandelijkse doelen instelling werkblad
Oktober doelen planner-vrije afdrukbare maandelijkse doelen instelling werkblad
Maandelijkse doelen voor hardlopen en fitness. Primair doel, maandelijks doel en kleine doelen die per week zijn gesteld. gratis afdrukbare doelen maand PL
Coronavirus voor hardlopers – wat u moet weten
Coronavirus voor hardlopers – wat u moet weten
Coronavirus info voor hardlopers. Kun je rennen tijdens de uitbraak van Covid19. Lijst van marathons geannuleerd of uitgesteld D
Voetpijn voor hardlopers – Ideeën en bronnen voor training letsels
Voetpijn voor hardlopers – Ideeën en bronnen voor training letsels
Beste sites en info bovenop voetpijn voor hardlopers. Het lopen van voetpijn kan peesonitis zijn of een angstfractuur. Ch
Wat de annulering van Boston Marathon geeft aan voor hardlopen – podcast 125
Wat de annulering van Boston Marathon geeft aan voor Qatarees Voetbalelftal Thuisshirt hardlopen – podcast 125
Precies hoe de Boston Marathon in 2020 alle lopers heeft geannuleerd. Zal je race virtueel zijn? Mijn lange rundag en Bo chaneren
Moet je trainen wanneer ziek en andere Q&A uit Instagram -verhalen
Moet je trainen wanneer ziek en andere Q&A uit Instagram -verhalen
Moet je rennen terwijl je ziek bent? Blog je als je fulltime baan? Heb je Senegalees Voetbalelftal Thuisshirt de Boston Marathon gerund? Houston Marathon? Taps
Een gezichtsmasker dragen terwijl je naar buiten rent
Een gezichtsmasker dragen terwijl je naar buiten rent
Gezichtsmasker om te rennen of naar buiten te lopen tijdens het uitbraak van coronavirus. Richtlijnen voor het dragen van een masker van CDC. Ideeën over be
⚡ door Shareaholic
.