Door Matt Weik
Dit is een veel voorkomende vraag die ik vaak krijg. Omdat ik deel uitmaakt van een supplement -expertpanel, lijken mensen te denken dat ik alle geheimen heb om mager te worden. Hoewel ik zeker op de hoogte ben van hoe ik in vorm kan komen, is er echt Kameroens Voetbalelftal Thuisshirt geen geheim van gewichtsverlies als het gaat om voedingssupplementen – met name vetbranders. Wil je een goede oplossing voor gewichtsverlies weten? Het wordt de juiste voeding en lichaamsbeweging genoemd.
OK, ik weet zeker dat je net met dat antwoord met dat antwoord wordt gepalt, omdat het een die je waarschijnlijk eerder hebt gehoord, maar het is waar. Als u uw voeding niet in het kwadraat hebt en actief bent in een soort trainingsregime, zullen geen vetverbranders op de markt de resultaten opleveren die u wenst. Het zijn gewoon de koude harde feiten. Natuurlijk kunnen ze je helpen een beetje gewicht te verliezen terwijl je ze gebruikt, maar helaas, als je je voeding niet op punt hebt, kan het gewicht gemakkelijk terugkomen.
Waar zijn vetbranders goed voor?
Ik ga in dit artikel niet volledig vetbranders bashen, omdat ze Canadees Voetbalelftal Thuisshirt in veel gevallen helpen, maar je moet alles eerst afstemmen om echt te profiteren. Vetbranders zijn geweldig om overtollig water onder je huid te trekken, waarmee je kunt pronken met je zuurverdiende magere spiermassa die je hebt gebouwd vanaf je tijd in de sportschool. Vetbranders zullen ook helpen uw metabolisme een boost te geven om u te helpen meer calorieën te verbranden (zelfs tijdens het rust). Welke vetbranders zullen het niet doen, het werk voor u.
Luister, ik kan je niet vertellen hoe vaak mensen me een fles van de nieuwste en beste vetverbrander op de markt hebben laten zien die ze kochten en vroeg me: “Dus ik hoeft dit alleen maar te nemen en ik zal mager worden ? ” Dan ben ik zelf met het gezicht. Als het maar zo gemakkelijk was. Nee, het nemen van een vetverbrander en het zitten op de bank kijken naar Netflix de hele nacht, zal u niet helpen uw doelen voor gewichtsverlies te bereiken.
Nogmaals, het komt terug naar de juiste voeding en lichaamsbeweging. Je kunt een slecht dieet niet overtreffen. Je kunt drie uur per dag sporten en honderden en honderden calorieën verbranden, maar als je een McDonald’s binnenloopt en meer dan 1.000 calorieën consumeert, maakt je gewoon alle voordelen voor gewichtsverlies die je hebt behaald tijdens je training. Het komt allemaal neer op voeding – het is de belangrijkste factor hierin. Zullen vetbranders u onderweg helpen? Absoluut, maar zij zijn niet het antwoord.
Afvallen met of zonder vetbranders zal consistentie en toewijding in de sportschool en in de keuken nemen. Je kunt er gewoon niet omheen. In de sportschool zullen de stimulerende middelen die meestal in vetbranders worden aangetroffen, je zeker een extra boost van energie geven om een intense training (zowel gewichtstraining als cardio) te kunnen verpletteren. Dan in de keuken, kan uw verhoogde metabolisme dankzij de ingrediënten in vetbranders u helpen bij het verbranden van enkele Palmeiras Thuisshirt van de calorieën die u uit uw maaltijden consumeert. Bovendien kunnen sommige vetverbranders helpen om opgeslagen lichaamsvet uit uw lichaam te nemen en het als energie te gebruiken. Dat is een geweldige manier om lichaamsvet te verliezen en de cijfers op de schaaldruppel en je kledingmaten te bekijken.
Bij het sluiten werkt niets tenzij u dat doet. Je kunt geen eiwitshakes drinken en niet sporten, denkend dat je spier zult doen. Zo werkt het niet. Op dezelfde manier kunt u niet verwachten rond te zitten of een vetverbrander te nemen terwijl u niets doet en verwachten dat lichaamsvet magisch zal verdwijnen. U moet de tijd en het werk inzetten om elk type resultaten te zien. En dat begint allemaal in de keuken en de sportschool. Van daaruit zou het introduceren van iets zoals vetbranders in de vergelijking de volgende stap kunnen zijn. Maar je kunt niet op hen vertrouwen om wonderen te verrichten. Het extra gewicht dat je vasthoudt, is niet gemaakt van een week slechte voeding. Evenzo zal het ook niet zo snel wegkomen. Blijf consistent en blijf toegewijd en je begint de resultaten te zien die je wenst.