HI en tevreden woensdag!
Run: 6 mijl. Ik voelde me de hele tijd traag en traag wat geeft?
Mijn nieuwste video’s
4 minuten lagere body training voor hardlopers
Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle stamina -training in huis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparaten nodig.
Buikbrug
Donkey -trappen – afwisselende kanten
Clamshells – afwisselende kanten
Krijg veel meer informatie op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 49 seconden
Volgende
Covid 19 antilichaamtest
05:19
Live
00:00
08:21
04:49
Voordat ik voor mijn run ging, componeerde ik mijn dag. Het is gek! Ik ben nog Olympique Lyonnais Thuisshirt steeds niet in de groef gekomen om mijn nieuwe leven in evenwicht te brengen met de blog. ik ben ermee bezig…
Naast het werk, moeten bloggen en andere componeren ook de was van Vegas -kleding …
Ik heb tenminste wafel woensdag om me veel beter te laten voelen
Winnaars van de Stevia Giveaway:
Jasmine – Het laatste prachtige ding dat ik at was wat chocoladepudding!
Jenn Haas Prachtige weggeefactie, Monica Ik hou van snoep en had vanmorgen wat quinoa -pap die een fantastisch medium zou zijn voor de vloeibare ongerepte !!
Alyssa @ run charlie run Ik drink nu een kersen cola als dat telt! Kashima Antlers Thuisshirt Zo niet, dan had ik gisteravond een paar Sweeds -vissen na het eten.
Rumfunandsun I at zowel aardbeien als bosbessen! Lekker!
********************************************** ****
Ik ga dit weekend op een korte roadtrip, maar zal op tijd voor de vierde juli huis zijn! Dus ik ben op zoek naar een regionale race in de vierde juli in het gebied.
Vorig jaar deed ik een 5K in handel met mijn peep Villarreal CF Thuisshirt Susan
Als u op zoek bent naar een race in de vierde juli, inspecteert u Active.com
Vraag: Ren je dit weekend? Wanneer, waar?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel