Mijn woensdag lijkt gewoon helemaal verkeerd. Eerst sliep ik met mijn alarm. Ik begrijp niet of ik dat ooit eerder heb gedaan !!! Ik was serieus geschokt toen ik op natuurlijke wijze wakker werd en licht zag gluren met de jaloezieën. Ik sta meestal op als het nog steeds donker is. Ik kreeg meteen een slecht gevoel.
Ik sprong Tunesisch Voetbalelftal Thuisshirt uit bed en pakte mijn telefoon. Ja, volledig door 45 minuten verdenkt! Mijn buik zat in knopen sinds ik wakker werd en geloofde dat er iets mis was.
Mijn nieuwste video’s
5 minuten rennen opwarmen a
Snel opwarmen voor lopers. 5 minuten hardlopen opwarmen voor je run. Precies hoe u zich voorbereidt om te rennen. suggesties van wat te doen voordat je rent
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 34 seconden
Volgende
Marathon training dag 3
00:51
Live
00:00
08:21
05:34
Toen gluurde ik uit het raam om regen te zien. Veel regen. Ik ben nog steeds veranderd in hardloopkleding, maar had een tweede gedachten.
Ben fietst meestal om te werken, maar omdat het regende, gaf ik hem een ritje.
Toen ik achtergebleven kwam, regende het nog steeds zo goed Valencia Thuisshirt als ik op dit moment honger had. Ik koos ervoor om mijn run uit te stellen en te ontbijten.
Dit gebeurt ook nooit. Natuurlijk eet ik zowel toast als PB voor lange runs, maar mijn dagelijkse runs worden meestal gevoed door wat ik ook de avond ervoor heb gegeten, evenals wat water en koffie. *Ik eet ‘s nachts veel, dus ik heb nooit honger voor een run. Als ik honger had, zou ik eten.
Ik koos voor het vieren van Waffle woensdag. Maar als ik deze “wafelpop” -maker had, zou ik misschien van Rangers FC Thuisshirt gedachten hebben veranderd …
Ik maakte een eiersandwich met grinnikende koe en ketchup.
Ik heb wat instellingswerk te doen. Dan ga ik het proberen en rennen. Ik heb geen concept precies hoe het gaat, omdat ik nog nooit eerder eieren heb gegeten, net zo goed als ik niet zeker weet wanneer de regen zal stoppen.
Ik zal later rapporteren met successen en later mislukkingen?
Ik hoop dat je een tevreden woensdag hebt!
Vraag: Ooit met uw alarm geslapen?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Churro Wafles Recept-Easte Waffle Maker Hack
Churro Wafles Recept-Easte Waffle Maker Hack
Churro Wafles Recept met slechts 4 ingrediënten. Zeer eenvoudige wafels snel gemaakt met een koelboekje, kaneel a
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Precies hoe u afvallen, zowel doorlopen en genieten van de reis. Suggesties om af te vallen met hardlopen. precies hoe je kunt genieten in hardlopen en je voelen, goo
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent als wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackconcepten voor nieuwe hardlopers en trainen voor een halve marathon
7 trucs om je beste online race deel 2 te draaien – podcast 124
7 trucs om je beste online race deel 2 te draaien – podcast 124
Precies hoe u uw beste online race kunt uitvoeren. 7 suggesties om een online race uit te voeren. Run Eat Repeat Podcast 124 – Deel 2 van online raceser
Treadmill Doucheshaai opslagtank evenals lunchdata … data?
Treadmill Doucheshaai opslagtank evenals lunchdata … data?
HijLLO! Hoe gaat het? Gewoon inspecteren met mijn favoriete hardlopen en eten vanaf dit weekend! Wat ben je van plan? Eerst
Late Pasen Confetti Egg Hunt
Late Pasen Confetti Egg Hunt
Running Blog Easter Egg Hunt. Suggesties voor een leuke confetti -ei zoeken met mijn extreem roodharige gouden retreiver en audio
⚡ door Shareaholic
.