(gezongen naar Rudolph the Red Nosed rendier)
Mijn nieuwste video’s
Wat ik eet in een dag – Runner -editie
Wat ik in een dag at. Voedseldagboek van een hardloper die momenteel niet traint voor een marathon of halve marathon. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus tips.
Meer video’s
0 seconden van 14 minuten, 26 seconden
Volgende
5 minuten rennen opwarmen a
05:34
Live
00:00
08:21
14:26
Her de roodharige hardloper
had een extreem glanzende pose
En als je het ooit hebt gezien
Je zou zelfs zeggen dat het oud is. (nieuws)
Alle andere lopers
vroeger lachen en belde haar namen
“Zoals Monican!”
Ze laten nooit de Bad Rer
Doe mee met elk type blogschrijverspellen.
Dan een mistige racedagavond
SR betreft de zeggen: “Monican met je tenen zo helder, wil je mijn sokken vanavond niet delen.”
Maar ik kreeg mijn eigen paar en dat we een tweeling waren.
Het einde.
Oke. Dat was niet mijn beste werk, maar ‘e’ voor inspanning?
Ik heb vandaag de Holiday Half Marathon uitgevoerd! Het is mijn laatste race van 2013 en dat zorgt voor een groots algemeen van 21 race !! Die onzin cray.
Dit was een erg leuke race omdat ik met Margot (de snellere konijn) en Heather (van 365 van Awesome) reed.
Vandaag was nog een mooie dag in SoCal-heel heldere, koude ochtend die evenveel verwarmde als een ideale hemel-dy vijf graden. Ahhhhh.
De Holiday Half Marathon begint en eindigt op de LA Region Fairplex in Pomona. Het is een behoorlijk programma, omdat een deel ervan gaat met Frank G Bonelli Regional Park, maar het is heuvelachtig. Het zou de heuvelachtige vakantiehelft moeten worden genoemd.
Gelukkig voelde ik me het beste en kon ik een geweldige race in de Saoedi-Arabisch Voetbalelftal Thuisshirt boeken krijgen. Ik voltooide in 1:47:50, niet zo goed denkend aan het denken over ik heb gisteren 12 gelopen. Ik neem het.
Skinnyrunner en ik rende samen voor een geweldige 7 mijl van de race. Ze is de Atletico Madrid Thuisshirt allerbeste persoon om mee te rennen, omdat het is alsof je je eigen persoonlijke racedag professionele fotograaf bij je hebt. Inspecteer met een opmerkelijk actieschot dat ze van mij heeft gekregen!
(Actie geschoten door Skinnyrunner)
Na de race hingen we een beetje rond op onze groep om samen te komen. Heather had een opmerkelijke PR en Margot moest een paar extra kilometers doen voor marathontraining.
Dus natuurlijk SR en ik zat op de grond te gaan eten, evenals het bijwerken van Instagram met het breeknieuws dat we nog een race hebben uitgevoerd
Hoe schattig is deze sneeuwvlokmedaille?! Ik geloof dat ik het aan mijn kerstboom ga hangen.
Hoe vier je een halve marathon?
Antwoord: Eet een cronut. Het staat in het handboek van de hardloper – Hoofdstuk 8: Succes Laps
De enige kleine werking van de dag was dat ik vorige week een speciale reis naar de winkel maakte voor de Allusive Salted Caramel Gu en ik heb me niet herinnerd om het tijdens de race te nemen !!! Dus ik begrijp de awesomeness nog steeds niet.
Monican, je hebt net de Holiday Half Marathon gerund – je laatste race van het jaar. Wat ga je hierna doen?!
We zullen het nooit begrijpen sinds SR de video heeft afgesneden …
Vraag: Heb je al een cronut of de nieuwe GU -smaak geprobeerd?
Disclaimer: de raceorganisatoren boden me aan met deze slabbetje in ruil voor een blogpost. Alle meningen zijn van mijzelf.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Marathon en halve marathonresultaten en samenvatten. Foto’s en plezier vanaf de halve marathonrun in Huntington Beach
OC Half Brighton & Hove Albion FC Thuisshirt Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten
OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten
OC -marathonevenals de helft marathon race resultaten. Oranje regio samenvatting evenals de beste delen van de 13,1 mijl run. Discountvoeten voor andere
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Half marathon race samenvatting en beoordeling. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program en race -evaluatie en suggesties voor
AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s
AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s
De beste stad (San Diego) van Amerika halve marathon race -resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen
Lace Up Riverside Half Marathon Race samenvatting en Cal Half Series Moeilijkheidsmedaille
Lace Up Riverside Half Marathon Race samenvatting en Cal Half Series Moeilijkheidsmedaille
Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K Race Discount Rate Code. Run samenvatting en race -evaluatie voor rendier Fun Run. evenals discoun
veter Irvine halve marathon
veter Irvine halve marathon
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Oranje regio Run half, 5K, relaisresultaten en samenvatten. Lace Up Run Race Disc 2019
⚡ door Shareaholic
.